Coaching en joie de vire
Commencez votre parcours vers le bien-être
Comment passer d’une vie stressante, avec une énorme surcharge émotionnelle à une vie apaisée, apportant plus de légèreté sans passer par la case Burn Out ou comment rebondir après ton burn-out?
Un nouveau départ, une nouvelle vie et un épanouissement personnel et professionnel t’attendent alors retrouve ton peps et éclaire ta vie de ta lumiére (Vois les choses différemment avec plus de gratitude et de positivité).
Ça te dit quelque chose ?
Manque de confiance en soi
Tu manques de confiance en toi, tu te compares sans cesse, tu n’arrives pas à voir ta vraie valeur même si quand tu fais un bilan de tout ce que tu as entrepris, tu sais que tu réussis de belles choses, de beaux projets.
Problème émotionnel
Tu rencontres les montagnes russes d’énergies et d’émotions, car ton mental tourne en boucle continuellement, même si sous les apparences, tu as l’air constante et régulière dans ta manière de vivre.
Le regard des autres
Le regard des autres t’épuise, leurs réussites, leurs valeurs, leurs challenges remportés haut la main même si tu ne sais pas d’où ils sont partis, à quel chapitre de leur histoire, ils sont.
La solitude
Tu te sens seule, épuisée, incomprise vis-à-vis de tes proches, car ton mal-être n’est pas directement perceptible.
Si c'est le cas pour toi tu es au bon endroit
Je vais te faire part de mon parcours et je suis sûre que tu vas te reconnaître.
Il y a 4 ans j’étais comme toi, perdue , je ne savais même pas en quoi consistaient mes émotions et je me sentais seule.
J’avais une vie réglée avec Métro, boulot, dodo et un épuisement personnel et professionnel très prononcé .
Une tendance dépressive que je ne comprenais vraiment pas , un stress continu vis-à-vis de l’argent , un cœur qui s’emballait , une fatigue continue et j’ai vécu mon premier burn out . Mon corps a parlé
Et j’ai du faire face à de l’hyperthyroidie du à ce stress prolongé.
J’avais la volonté en moi de surpasser ce mal-être et je cherchais des solutions .
Jusqu’au jour où un club sur internet m’est apparu mais un club très particulier, un club de Rire.
Le fait d’entendre le rire m’a permis de sourire et finalement de rire ensuite .
J’ai appris tous les bienfaits du rire car il provoque la libération de différentes hormones. Il permet aussi d’évacuer le stress, de réduire la tension artérielle , de réduire la douleur , de positiver.
J’ai assisté à 3 séances de yoga du rire et le Rire m’a fait un bien fou.
Je changeais en quelques sortes mes lunettes pour des lunettes avec une vision positive , des rires , des sourires.
J’ai suivi cette découverte avec un coaching en Joie de Vivre êt là ce fut une révélation , j’allais beaucoup plus loin que de simples rires, j’allais à la recherche de mes émotions.
Je me déchargeais des émotions désagréables pour me recharger d’émotions agréables.
Ma joie de vivre est revenue après cet accompagnement de 6 séances et je ne remercierai jamais assez l’univers de m’avoir mis sur ce chemin.
Grâce à ces solutions , je me suis révélée et je suis devenue Moi.
J’ai Osé être moi.
Je suis redevenue la personne pétillante, pleine de peps qui utilisait ce magnifique outil qu’était le rire.
J’ai même pu me rendre compte que mon rire était communicatif et que de bénéfices pour ma santé.
Par cette solution naturelle. Merci la vie.
Aujourd’hui, je vous transmets les clés pour retrouver goût à la vie et Sourire à celle-ci, retrouver les étincelles de bonheur enfouies au fond de vous.
Je vous offre un concept unique basé sur votre mieux -être, un concept déterminant vous permettant de lâcher prise, d’avoir confiance en vous et d’être vous-même.
Chaque étape de mon accompagnement a été mûrement réfléchi vous permettant d’avancer à votre rythme et de voir vos progrès au fur et à mesure.
Je vous guiderai pas à pas, mais bien au-delà je vous apporterai de réelles solutions déterminantes pour accéder à votre bonheur.
Mettez-vous au défi de prendre soin de vous-même.
Rejoignez moi et bénéficiez des avantages suivants…
1er avantage
Cet accompagnement est là pour toi, pour ne plus être seule face à ta fatigue mentale
2e avantage
Pour te permettre de trouver des clés vers une vie plus pétillante, il a pour objectif de t’entrainer à la pratique de la libération émotionnelle et à la reconnexion à ta joie de vivre naturelle. Tout est en vous et les solutions sont en vous, mais encore faut-il en prendre conscience.
3e avantage
Face à CE mal-être qui peut perdurer, ces solutions que l’on cherche dans les livres ou dans une n-ième formation. Je te permets de gagner un temps précieux et d’aller plus loin et de sortir de cette phase dans laquelle tout est au ralenti et te paraît impossible.
4e avantage
LE rire m’a permis de reprendre confiance en moi, de lâcher prise et de prendre conscience de mon unicité. Multipotentielle, hypersensible, des mots qui ne voulaient rien dire pour moi, mais qui aujourd’hui font la femme que je suis devenue, confiante, épanouie, rayonnante, en accord avec moi-même. Je connais la phase que tu traverses, je sais que tu as besoin de soutien et c’est tellement important de ne pas être seule.
Découvre mon offre
L’accompagnement que je te propose va te permettre de passer de
Epuisée à Apaisée sans passer par la case burn-out .
En 6 séances, nous allons travailler sur :
Je prends conscience qu’il est possible de retrouver ma joie de vivre et je pars à sa recherche.
J’analyse mes émotions quand tout stagne dans ma vie et que rien de bien n’apparait à l’horizon
Je me reconnecte avec mon corps , mes envies, mes passions et la femme heureuse que j’ai été auparavant
Je lâche prise sur le regard des autres et je me fais confiance,
je prends conscience de mon unicité.
Je prends du temps pour moi, je profite du moment présent , je m’autorise à être heureuse.
Oui je suis la femme que je suis et je grandis jour après jour, je me révèle et je tente de nouvelles expériences ne laissant pas place à la monotonie.
Je prends soin de moi et des autres avec des moments de reconnexion, des moments d’évasion ,des moments de partages.
Les résultats que tu obtiendras
Tu as surpassé tes peurs,
Tu es épanouissante,
Tu as repris confiance en toi, Tu as lâché prise, Tu es fière de ton histoire et de ton parcours de vie.
Quelques mots doux de mes clientes
Lydie est une personne rayonnante et bienveillante, c'est un plaisir de travailler avec ensemble ! Elle apporte vraiment de la joie de vivre au quotidien, que c'est agréable !
Lydie est une personne rayonnante qui respire la joie de vivre et la transmet quotidiennement avec son cœur. Elle partage à travers ses méthodes d’accompagnement de la bienveillance, de la joie, de la bonne humeur et du soutien.
Une belle personne que je suis heureuse de connaître, merci pour tes conseils, ton soutien et ton rire communicatif.
Lydie est une personnes solaire, rayonnante qui apporte de la joie au quotidien.
Elle m'a permit de découvrir le yoga du rire et tous ses bienfaits, je suis conquise par la méthode et la personne !
Les avantages de mon coaching
Accompagnement personnalisé
Nous nous retrouverons en accompagnement individuel. Je serai là pour te permettre de grandir et d’avancer petit pas par petit pas J’accompagne essentiellement les femmes qui sont épuisées, stressées et qui courent après leur vie. Tu ne seras pas seule, car je veux te montrer que je ne suis pas un robot et une formation sans suivi.
Un plan d'action concret
Je serai là pour te permettre de grandir et d’avancer petit pas par petit pas 6 séances de coaching de 1h en visio avec moi Un accès à ma messagerie privée sur whats'app Des exercices à pratiquer entre chaque séance.
Résultat validé
Sache que c’est un réel engagement entre toi et moi. Je suis animatrice, prof yoga du rire et rigologue et le rire est mon domaine d’expertise MA pétillance, ma disponibilité, ma bienveillance seront les clés de cet accompagnement.