Découvrez mon expertise
Bienvenue à vous dans mon univers
Je suis Lydie Win, animatrice, professeur Yoga du rire, Rigologue et Coach en joie de vivre.
Le rire a des bienfaits sur notre santé qui m’étaient inconnus jusqu’en 2020, jour où je suis tombée sur une vidéo de rire comme celles que je vous transmets aujourd’hui.
J’ai assisté à 5 séances de yoga du rire et ces exercices de rires sans raison et de respiration yogique m’ont fat un bien fou. Le rire m’a détendu, m’a permis d’être beaucoup moins stressée et de retrouver une pêche d’enfer au fur et à mesure de ces séances.
Que de plus bénéfique que de vous transmettre à mon tour ces rires, ces sourires, ces respirations et cette magnifique solution naturelle universelle telle que le rire.
Animer des ateliers est devenu pour moi comme une évidence puis vous transmettre cette pratique pour vous aussi animer, utiliser le rire dans votre quotidien et répandre le bonheur autour de vous.
Le rire permet tellement de choses :
– reprendre confiance en vous,
– lâcher prise,
– surpasser la peur du regard des autres
– et surtout voir les choses différemment avec vos nouvelles lunettes.
Alors Souriez et Osez franchir ma porte, en visuel, en présentiel, je suis à votre écoute.
Lydie Win, nom de scène EPHYSEA
– **E** : Éclat (symbolisant la joie et la lumière intérieure)
– **P** : Plaisir (représentant les moments agréables et divertissants)
– **H** : Harmonie (évoquant l’équilibre et la paix intérieure)
– **Y** : Youpi (exclamation de joie et d’enthousiasme)
– **S** : Sourire (un indicateur de bonheur et de bien-être)
– **E** : Émerveillement (capacité à s’étonner et à trouver de la joie dans les petites choses)
– **A** : Amusement (synonyme de divertissement et de plaisir ludique)
Ensemble, ces termes reflètent une philosophie de vie axée sur la joie, le rire et le bien-être.
Nombre d'heure de rire
0
Personnes coachés
0
Animateurs formés
0
