Transformez votre vie avec le Yoga du Rire
Des séances pour retrouver la joie et le bien-être
Découvrir
Curieux de savoir ce qu’est le yoga du rire et comment il peut améliorer votre vie ?
Que vous cherchiez à réduire le stress, à renforcer votre système immunitaire ou simplement à ajouter plus de joie à votre quotidien, cette section vous offre toutes les informations pour commencer votre aventure avec le yoga du rire.
Se former
Envie de devenir un animateur de yoga du rire et de partager les bienfaits de cette pratique
avec les autres ?
Nos formations certifiées vous offrent les compétences et les connaissances nécessaires pour animer des séances de yoga du rire en toute confiance.
Apprenez à guider les autres vers une vie plus
joyeuse et épanouie.
Commencer
Mes séances vous offrent une expérience unique qui combine le rire spontané avec des techniques de respiration yogique pour un bien-être total.
Que vous soyez débutant ou initié, rejoignez-moi pour découvrir les nombreux bienfaits de cette pratique innovante sur votre santé et votre esprit.
- Vous vivez à 100 à l'heure ?
- Votre charge mentale vous mène au surmenage ?
- Vous manquez d'énergie et vous êtes épuisés ?
- Vous recherchez à créer des liens au niveau personnel ? professionnel ?
VOULEZ-VOUS REMÉDIER À CES PROBLÉMATIQUES ?
Voici ce que je vais vous transmettre…
Une déconnexion de votre mental, une pause à votre cerveau.
Un bien-être intérieur et extérieur.
Qui suis-je ?
Je suis Lydie WIN, formatrice et animatrice du Yoga du Rire, rigologue et conférencière.
J’ai appris tous les bienfaits du rire car il provoque la libération de différentes hormones. Il permet aussi d’évacuer le stress, de réduire la tension artérielle, de réduire la douleur, de positiver.
Aujourd’hui, je vous transmets les clés pour retrouver goût à la vie et Sourire à celle-ci, retrouver les étincelles de bonheur enfouies au fond de vous.
Je vous offre un concept unique basé sur votre mieux -être, un concept déterminant vous permettant de lâcher prise, d’avoir confiance en vous et d’être vous-même.
Mon petit plus : et si vous deveniez animateur de yoga du rire ?
Durant cette formation vous allez :
• Découvrir l’histoire et les fondements du Yoga du Rire.
• Comprendre pourquoi il est bon de rire : les bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques et oui les bienfaits sont nombreux.
• Apprendre à animer une session de yoga du rire : posture de l’animateur, comment bien démarrer et finir une séance, comment créer des exercices de rire et de respiration.
Au cours de votre formation, vous aurez de nombreuses occasions de pratiquer et de perfectionner vos compétences en animation de Yoga du rire.
« Trouver un point de rire, c’est comme découvrir une pépite d’or : dès qu’on le
repère, l’éclat de rire est inévitable »