Je suis Lydie WIN
Coach bonheur et formatrice Yoga du rire
Mon Histoire
Il y a 4 ans....
J'ai connu un grand épuisement à la limite du brun out.
J'étais comme toi peut-être, perdue, je ne savais même pas en quoi consistaient mes émotions et je me sentais seule.
J’avais une vie réglée avec Métro, boulot, dodo entre Paris et Dijon et un épuisement personnel et professionnel très prononcé.
Une tendance dépressive que je ne comprenais vraiment pas, un stress continu vis-à-vis de l’argent, un cœur qui s’emballait, une fatigue continue et j’ai vécu mon premier burn out. Mon corps a parlé.
Et j’ai dû faire face à de l’hyperthyroïdie dû à ce stress prolongé.
La découverte
J’avais la volonté en moi de surpasser ce mal-être et je cherchais des solutions. Jusqu’au jour où un club sur internet m’est apparu, mais un club très particulier, un club de Rire.
Le fait d’entendre le rire m’a permis de sourire et finalement de rire ensuite.
L'apprentissage
J’ai appris tous les bienfaits du rire, car il provoque la libération de différentes hormones. Il permet aussi d’évacuer le stress, de réduire la tension artérielle , de réduire la douleur, de positiver.
J’ai assisté à trois séances de yoga du rire et le Rire m’a fait un bien fou. Je changeais en quelque sorte mes lunettes pour des lunettes avec une vision positive , des rires, des sourires.
J’ai suivi cette découverte avec un coaching en Joie de Vivre et là, ce fut une révélation, j’allais beaucoup plus loin que de simples rires, j’allais à la recherche de mes émotions. Je me déchargeais des émotions désagréables pour me recharger d’émotions agréables.
Ma joie de vivre est revenue après cet accompagnement de six séances et je ne remercierai jamais assez l’univers de m’avoir mis sur ce chemin.
Grâce à ces solutions, je me suis révélée et je suis devenue Moi. J’ai Osé être moi. Je suis redevenue la personne pétillante, pleine de peps qui utilisait ce magnifique outil qu’était le rire. J’ai même pu me rendre compte que mon rire était communicatif et que de bénéfices pour ma santé. Par cette solution naturelle. Merci la vie.
La consécration
Je deviens coach en joie de vivre et rigologie. J’ai à cœur de libérer votre stress, vos émotions et de vous permettre et de vous permettre de rire de joie.
Mon accompagnement pour vous permettre d’être vous-même conscients de vos qualités révèle vos
étincelles cachées en vous. Alors détendez-vous, lâchez prise, ayez confiance en vous et rejoignez-
moi pour libérer vos émotions grâce au Rire
Aujourd’hui, je vous transmets les clés pour retrouver goût à la vie et Sourire à celle-ci, retrouver les étincelles de bonheur enfouies au fond de vous.
Je vous offre un concept unique basé sur votre mieux -être, un concept déterminant vous permettant de lâcher prise, d’avoir confiance en vous et d’être vous-même.
Que vous soyez sur Paris et sa proche banlieue, Dijon, Dol, Lyon ou encore Montpellier et Toulouse en Occitanie, je me ferai une joie de vous accompagner.
EPHYSEA mon nom de scène |
Les commentaires de mes clients mots doux de mes clients |
« Je suis ravie d’avoir découvert l’univers de Lydie .
En période down grâce au coaching Souris j’ai retrouvé ma joie de vivre et cela en 6 Séances . Un vrai bonheur »
Julie B
« Lydie est une grande professionnelle dans son domaine, elle m’a formé au yoga du rire et quel bonheur d’appliquer celà dans ma vie et celle des autres . »
Mathilde R
« Lydie est une bouffée d’oxygène avec une énergie débordante, elle m’a aidé à me connaitre avec le Human Design puis la connaissance de mes 8 pierres et mon bracelet m’accompagne dans mon quotidien »